Seminar-Inhalte
Trauer - gesunde Reaktion auf einen Verlust
Im Laufe unseres Lebens müssen wir immer wieder Abschiede durchleben und
Trennungen verkraften.
Trauergefühle gehören zu jeder Veränderung, zu jedem Verlust
dazu.
Ein Leben ohne Verluste gibt es nicht.
Gründe zum Trauern gibt es viele: wenn ein geliebter
Mensch stirbt, Erlebnisse der frühen Kindheit oder der Familiengeschichte
auftauchen, die Partnerschaft zerbricht, der Kinderwunsch unerfüllt bleibt,
die Kinder erwachsen sind und aus dem Haus gehen, bei Verlust von Heimat,
der Zerstörung unserer Natur, bei Tod eines geliebten Tieres, wenn die
Arbeitsstelle gekündigt wird, eine Diagnose das Leben verändert,
bei Verlust von Vitalität, Unversehrtheit und von allem Materiellen,
sowie Übergängen in neue Lebensphasen .......
Aber auch verpasste Chancen, Hoffnungen, Träume und Wünsche können uns traurig stimmen. Kurz gesagt, alles das, was nicht so ist, wie wir es uns vorgestellt haben.
Plötzlich oder auch ganz allmählich ist so vieles anders.
Ohne Ausdrucksmöglichkeit
unserer schmerzhaften Erlebnisse bricht im Fühlen, Denken und Handeln
ein Gefühls-Chaos aus, welches uns befremdet und beeinträchtigt. Wir fühlen uns hilflos, ohnmächtig, orientierungslos bis sinnentleert.
Das Unterdrücken der Trauergefühle kann uns in Depression, in chronische
Melancholie oder psychosomatische Beschwerden stürzen, die sich oft in
lebens-hindernden Haltungen wie Süchten, unkontrollierten Gewaltausbrüchen
und vielem mehr äußern.
Die berechtigte Trauer hat viele Ausdrucksformen und möchte ausgedrückt, durchgangen und durchlebt werden.
Seminarziele:
- Die oft verspürte Angst vor der Trauer wird verringert.
- Trauerqualitäten wie Tränen, Verzweiflung, Wut, Aggression, Anklage, Schuld, Scham, Schmerz, Einsamkeit, Unausgesprochenes, aber auch Liebe, Freude und Versöhnung finden endlich Ausdruck und Form.
- Dadurch ist wirkliches Loslassen und Abschied nehmen möglich und neu gewonnene Lebenskraft wird freigesetzt.
- Eine neue lebendige Lebensgestaltung ist jetzt wieder möglich.
Gründe zur Seminarteilnahme:
- Sie fühlen sich durch einen Verlust, ein schwieriges Schicksal oder eine Lebenskrise belastet.
- Sie sind - für sie selbst unerklärlich - öfters traurig gestimmt.
- Sie fühlen sich durch das Gelesene angesprochen.
- Sie sind in einem helfenden Berufsfeld tätig, in dem Sie täglich Menschen mit Verlust- und Krisensituationen begleiten.
- Sie suchen dafür mehr Sicherheit und Fachkompetenz für Trauerphänomene.
- Empfohlen wird der Besuch des Trauer-seminars drei Monate nach einem einschneidenden Ereignis.
Ein persönliches Trauerklärungsgespräch ist vorher jederzeit möglich.
Zum Ausdrucken finden Sie hier den Bewusst-Trauern
Flyer.
